💜 🧘‍♀️ NOUVEAUX COURS – DÉPARTEMENT BIEN-ÊTRE 🧘🏻

On prend de la hauteur… et on s’ancre.

À Neuchâtel et à La Chaux-de-Fonds, le département Bien-être de Ton sur Ton ouvre de nouveaux cours pour bouger autrement, renforcer le corps et libérer l’esprit.

Au programme :

FlyHeArt

Fly Kids

Yoga Fonctionnel

Des pratiques ludiques, conscientes et accessibles, pensées pour reconnecter le mouvement, la respiration et la présence.

FlyHeArt & Fly Kids

Le FlyHeArt est une pratique aérienne inspirée du cirque, réalisée dans un hamac suspendu.

Elle mêle étirements, renforcement musculaire, mouvements aériens et relaxation.

Ludique et immersive, elle développe la conscience corporelle, la confiance en soi et le lâcher-prise.

Une expérience qui reconnecte à l’enfance tout en travaillant en profondeur.

Accessible à toutes et tous.

Fly Kids s’adresse aux enfants de 7 à 15 ans.

Yoga Fonctionnel

Le Yoga Fonctionnel associe les postures traditionnelles du yoga aux principes du mouvement fonctionnel.

Objectif : améliorer la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle, tout en prévenant les blessures.

Basé sur trois piliers — postures, mouvements fonctionnels et respiration — ce cours invite à bouger avec précision, présence et efficacité.

Horaires

Neuchâtel

Mercredi 12h15–13h15 — Yoga Fonctionnel

La Chaux-de-Fonds

Lundi 9h–10h — Yoga Fonctionnel

Mercredi 10h30–11h30 — FlyHeArt

Jeudi 17h–17h45 — Fly Kids

Jeudi 18h–19h — FlyHeArt

Prêt·e à prendre ton envol ?

Infos & inscriptions : bien-etre@tonsurton.ch