Avec Clotilde Richard et Eléonore Richard

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“Le Fly HeArt est une pratique corporelle innovante, née de l’univers du cirque, qui se déroule dans un hamac suspendu entre ciel et terre.”

 

Cette méthode corporelle aérienne associe 4 disciplines complémentaires: les étirements,

le renforcement, les combinaisons aériennes et la relaxation.

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Le Fly HeArt propose un équilibre entre légèreté et ancrage. Ludique et accessible, cette pratique favorise la conscience corporelle, renforce la confiance en soi et encourage le lâcher-prise.

C'est une expérience immersive qui reconnecte à l’enfance tout en musclant en profondeur et en apportant souplesse et fluidité.

Cette pratique s’adapte au rythme et aux capacités de chacun·e, dans un cadre bienveillant, sécurisant et stimulant.

 

Le Fly HeArt est accessible à toutes et à tous, quel que soit le niveau de départ.
Les cours actuellement proposés à Ton sur Ton s’adressent aux personnes de 16 à 99 ans.
Il n’y a pas d’âge pour prendre son envol!

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