Avec Marie Boulanger

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“Un cours de danse pensé pour les seniors et pour toutes les personnes souhaitant bouger en douceur, dans le respect du corps et de ses besoins.”

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À travers le mouvement, la musicalité, la mobilité et le plaisir de danser, ce cours propose un travail adapté au rythme de chacun·e, dans une ambiance bienveillante et attentive. Il peut également convenir aux personnes ayant besoin d’une pratique plus douce suite à des douleurs, blessures ou besoins spécifiques.

Le cours invite à retrouver de la fluidité, de l’équilibre, de la coordination et du plaisir dans le mouvement, sans recherche de performance.

Un moment pour prendre soin de soi, bouger avec conscience et partager le plaisir de danser.

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