Avec Marie-Claude Scotto et Alexandre Juillet

 

"Travailler son corps avec la poésie de la danse et de la musique"

Le cours de Body Ballet est un travail, en musique, de renforcement musculaire et d'assouplissement basé sur les fondamentaux de la danse.
Il se compose de trois phases. Une partie debout pour améliorer la posture et optimiser le travail corporel. Une partie à la barre, dans des mouvements de danse classique et une dernière partie au sol pour les étirements, l'assouplissement et la tonification musculaire. Le tout dans la bonne humeur!
Ce cours permet d'allier la rigueur de la danse à son côté artistique pour aller vers le lâcher-prise et le bien-être.

 

A partir de 16 ans.