Avec Eléonore Richard

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“Ton potentiel est incalculable”

 

La période de l’adolescence est d’une immense richesse avec tous ses changements, mais elle peut aussi apparaître déroutante... La pratique du yoga est un magnifique moyen d’être présent à soi et c’est aussi une façon de mettre en place différents mécanismes qui t’aideront de manière globale et ceci toute ta vie.
Ce cours te permettra de te ressourcer et de prendre soin de toi tout en t’amusant avec bienveillance, à repousser ce qui peut te sembler tes limites.
Nous traverserons durant la pratique, des asanas (postures), du pranayama (discipline du souffle), de la méditation et des moments de relaxation.

Pour toutes et tous dès 11 ans.

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